Tai Chi

Se você deseja conquistar mais qualidade de vida ao equilibrar a mente e o corpo, saiba que o Tai Chi Chuan, uma prática milenar ajuda a alcançar esse objetivo com um sistema de práticas que beneficiam as pessoas como um todo. Para ajudar mais pessoas a alcançarem esse importante bem-estar, a Academia da Coluna abriu inscrições para as aulas de Tai Chi Chuan.

O curso começa no próximo dia 10 de agosto, das 19h30 às 21h e terá duração de quatro meses. As aulas serão conduzias por Gaspar Camargos, especialista em Ciência e Filosofia Ayurvédica e também orientador em Exercícios Chineses para a Saúde e Rejuvenescimento tais como Tai Chi Chuan, Chi Kung e Meditação Taoísta. O investimento mensal é de R$ 150. Reserve a sua vaga pelos telefones: (61) 3356 4428 – (61) 98155-0614.

Confira alguns dos principais benefícios do Tai Chi Chuan:

– Aumento da vitalidade, dando mais energia e disposição;
– Fortalecimento do sistema nervoso;
– Aumento da atenção e concentração mental;
– Desenvolvimento pleno do potencial mental e espiritual;
– Equilíbrio total de todos os sistemas orgânicos do corpo;
– Conquista da serenidade e o equilíbrio das emoções;
– Auxilia na prevenção e redução do estresse e a sobrecarga mental;
– Aumento da flexibilidade, proporcionando um relaxamento muscular em todo o corpo;
– Fortalecimento do sistema imunológico ajudando na prevenção de doenças;
– Superação dos medos e limites.

 

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