A arte do Tai Chi Chuan e Chi Kung contribuem para a saúde física, mental e espiritual.

Desenvolve a destreza, flexibilidade e agilidade, fortalecendo músculos, tendões e articulações, melhora da circulação sanguínea, combate a insônia, obesidade, ansiedade, ao estresse, cansaço, pânico, dentre outros.

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