13 jul201913/07/2019
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Tênis Emagrece?

Tênis Emagrece?

TÊNIS EMAGRECE?   Na cidade onde nasci, Ibiá nas Minas Gerais, até a década de 70, não se via tênis Mizuno, Adidas ou Nike, pendurados nas janelas ou sacadas dos edifícios para secar. Obviamente que isso acontecia, primeiramente, porque ainda não existiam estas marcas, pelo menos por lá, e segundo, porque não tinha edifícios na...

23 maio201923/05/2019
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Cura da Obesidade

Cura da Obesidade

Cura da Obesidade  O estado de plena saúde definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é o seguinte: “Saúde não é apenas a ausência de doença, mas uma situação de perfeito bem-estar físico, mental e social.” A pergunta que devemos fazer a nós mesmos é: Existe alguém em “perfeito bem-estar físico, mental e social”? Não...

23 maio201923/05/2019
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Pessegueiro

Pessegueiro

Pessegueiro Certa vez um pai prepara algumas sementes de pêssego para o plantio. O filho adolescente, ao vê-lo cuidar com tanto carinho e esmero das sementes, perguntou-lhe: Pai, o que você fará com estas sementes? O diálogo prosperou, deu frutos e tem inspirado milhares de pessoas mundo afora, a dedicarem com persistência à realização de...

10 ago201710/08/2017
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Hoje, eu vou mudar!

Hoje, eu vou mudar!

Porque não mudar hoje, ao invés da próxima segunda feira? Será que você ama a obesidade? Será que você usa a obesidade como uma expressão de defesa, como um segredo guardado a sete chaves? Qual o segredo que lhe impede de ser livre e feliz? Afinal, já não está na hora de encará-lo de frente,...

01 jul201701/07/2017
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Encerramento do Curso Meditação para o Autoconhecimento

Encerramento do Curso Meditação para o Autoconhecimento

A Academia da Coluna realizou entre 4 de março e 1º de julho o curso Meditação para o Autoconhecimento. Durante a capacitação conduzida por Gaspar Camargos, fundador da Academia, ele compartilhou seus mais de 40 anos de prática meditativa com os alunos. Quebrar paradigmas internos, observar os acontecimentos isentando-se do ego e se autoconhecer foram...

09 maio201727/02/2017
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Obesidade é uma Sina?

Obesidade é uma Sina?

Diversos estudos sobre obesidade, atribuem que 99% dos casos estão associados a fatores emocionais, sedentarismo, hereditariedade, meio-ambiente e apenas 1% a algum tipo de distúrbio neuroendócrino. Estes mesmos estudos apontam os seguintes indicativos para a obesidade: a) – Adolescentes obesos têm de 70% a 80% de chances de apresentarem obesidade na vida adulta; b) –...

25 abr201727/02/2017
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APRESSADO COME CRÚ

APRESSADO COME CRÚ

Diz o ditado popular que “o apressado come cru”. A alusão à pressa com o comer cru é pertinente ao comer apressado e, engordar. Considerando também que a pressa é “inimiga da perfeição”, comer apressado é uma agressão à saúde do corpo e da mente. As consequências dessas agressões diárias à saúde, não são difíceis...

04 abr201727/02/2017
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Mastigar mais para comer Menos

Mastigar mais para comer Menos

Um dos segredos para comer menos é exatamente mastigar mais. Se correr e caminhar faz muito bem para a preservação e manutenção da saúde, o mesmo não acontece ao comer às pressas. Comumente, pessoas que comem apressadas, agitadas pela correria do dia-a-dia, pensam em tudo, menos na qualidade da comida que estão colocando na boca....

21 mar201721/03/2017
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Deus no Coração e no Estômago

Deus no Coração e no Estômago

A morada de Deus no homem é no coração, a morada de Deus no cosmo é no céu, daí rogamos a Deus nas alturas e em nossos corações. Entretanto, por mais que rogamos a Deus nas alturas e no coração, orando e meditando, continuamos pobres pecadores, pensando e agindo contrária às leis divinas. O que...

30 dez201606/01/2017
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Vairãgya

Vairãgya

  Vairãgya é uma expressão da língua sânscrita – uma das línguas oficiais da Índia -, que indica um estado de desapaixonamento, em meio a situações que demanda garra, renúncia e desprendimento, sem contudo, sentir-se obrigado e consequentemente estressado, mas, radiante de alegria e contentamento pelo que se deseja alcançar, porém, sem a presença de...

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